Sebelum 35 Tahun

Seksualitas merupakan salah satu topik yang perlu dibahas sebelum nikah, bukan untuk maksud yang menyimpang ya, tapi untuk perencanaan ke depan. 

Sebenarnya ada gak sih usia ideal untuk menikah? Dalam kacamata biologi khususnya fisiologi reproduksi ya ada dong, yaitu saat masa subur. Ini tidak hanya berlaku bagi para perempuan ya, bagi para lelaki juga. Keduanya punya batasan usia untuk memiliki keturunan yang sehat.

Barusan saya baca artikel yang mengatakan bahwa di usia 30-an, hormon testosteron pada laki-laki terus mengalami penurunan. Kualitas sperma laki-laki yang berusia di atas 35 itu sudah mulai memburuk sehingga bayi yang dihasilkan bisa memiliki resiko penyakit atau cacat yang lebih tinggi, apalagi jika si laki-laki ini tidak menerapkan pola hidup sehat (mengonsumsi alkohol, merokok, kurang tidur, stress, pakai celana ketat, olahraga berlebihan, obesitas, suka junk food, pakai narkoba, menggunakan obat-obatan tertentu, terpapar kimia sintetis tertentu, dll). Kondisi menurunnya kualitas sperma inilah yang sering dikaitkan dengan penyebab bayi lahir dengan sindrom down.

Kenapa banyak bayi yang terlahir cacat sekarang? Di antara penyebabnya adalah kualitas sperma yang buruk. 

Bagaimana dengan perempuan? Sama saja, usia pernikahan terbaik jika ingin memiliki keturunan yang sehat adalah sebelum memasuki usia 35 tahun. Mereka yang hamil pada usia 35 tahun memiliki resiko untuk mengalami abortus atau keguguran dan terjadinya pre-eklampsia atau perkembangan janin yang terhambat.

Perempuan juga harus menjaga pola hidup sehat agar bayi yang terlahir sehat. Hindari junk food termasuk GMO dan kosmetika dengan kandungan yang tidak aman bagi kesehatan reproduksi. Udeh pake minyak zaitun aja guys yang jelas aman dan sesuai sunnah.